OpenAI
开发 AI 模型与产品。像负责设计和生产的汽车公司。
LESSON 02 / CHATGPT & PROXY TOOLS
为什么还要用 ChatGPT？
ChatGPT 综合能力通常更强，但国内网络一般无法直接访问，所以本课同时介绍 ChatGPT 和代理软件。
本课完成后
- 01知道什么时候该用 ChatGPT
- 02分清 OpenAI、ChatGPT 与 GPT
- 03理解代理软件在访问路径中的作用
PART 01
ChatGPT 的优势
第一课介绍的智谱清言、Kimi 和 WorkBuddy 适合日常任务；ChatGPT 在复杂推理、编程、文件处理和多步骤任务上通常更强。
任务越复杂，越值得使用 ChatGPT。
Chat、ChatGPT Work 和 Codex 覆盖从对话到成果交付和编程。
第一课引用的 LLM Stats 榜单中，OpenAI 的 GPT-5.6 Sol 综合能力指数位列第 1（数据截至 2026-08-28）。
ChatGPT 是产品，GPT 是模型
和第一课一样，继续用“公司—发动机—整车”来理解。
GPT
提供理解、推理和生成能力的模型家族。像发动机。
ChatGPT
可以直接对话、处理文件并完成任务的产品。像整车。
Chat
学习解释、头脑风暴、比较方案和制定计划。
ChatGPT Work
结合目标、文件和上下文，生成文档、表格和演示等成果。
Codex
理解代码库、编写和测试代码、修复问题。
功能会受账号、套餐、地区、设备和灰度发布影响。看不到某个按钮，不一定是操作错误。以上定位参考 OpenAI 官方 ChatGPT Learn。
PART 02
为什么还要讲代理软件？
ChatGPT 是境外服务，国内网络通常无法直接访问，使用时会涉及境外网络代理。
截至 2026-08-28，OpenAI 的 ChatGPT 支持地区名单列有台湾，但未列中国大陆和香港，因此中国大陆和香港均不属于当前官方支持地区。
代理只解决网络路径，账号和所在地仍需符合官方支持范围、当地法律及服务条款。
打开 chatgpt.com安全检查清单
0 / 5PART 03
代理软件不是代理服务
客户端读取配置并决定怎样转发；服务提供真正的网络转发能力；订阅配置把两者连接起来。
01
浏览器 / App
发出访问请求
例如：Chrome、ChatGPT App
02
代理客户端
读取规则和配置
例如：Clash Verge Rev、Shadowrocket
03
代理服务
实际转发流量
例如：订阅服务提供的远程代理节点
04
目标网站
返回页面与数据
例如：ChatGPT（chatgpt.com，使用 GPT 模型）
选择代理模式
当前建议
规则模式 · 日常推荐
按域名和规则决定直连或代理，兼顾速度与可用性。日常优先使用。
规则需要维护；遇到目标网站未匹配时，可以短时切全局做诊断，再恢复规则。
客户端选择器
先选设备，再选工具
只从项目 GitHub、开发者官网或官方应用商店下载。客户端通常不含代理服务；不要安装破解或魔改版本。
PART 04
一次只查一层
选择你看到的现象。每次只改一个变量，改完立刻测试并记录结果。
排查路径
先查本地网络与客户端
不要通过关闭系统安全功能、安装不明证书或把日志发给陌生人来“修复”网络问题。
PART 05
同一个任务，选合适的工具
工具没有固定的总冠军。先看模型与场景，再用同一条提示词比较结果。
体验 OpenAI 的 GPT 能力，适合学习、文件处理、写作和编程。
OpenAI · GPT直接使用 GLM 系列，适合中文日常问答和内容处理。
智谱 · GLM直接使用 Kimi 系列，适合深度研究、知识工作和长程任务。
月之暗面 · Kimi K3在同一工作台使用和比较多个模型，适合按任务切换。
多模型工作台比较时保持提示词相同，重点看结果质量、速度和可修改性；完成任务比追逐排名更重要。
PRACTICE
把第二课真正用起来
先完成连通检查，再做一次同题对比。
01首次对话＋
在官方网页中发送：
你是我的 AI 学习助教。请用大白话介绍 ChatGPT，再列出我今天最值得尝试的 3 个功能，每项给一个具体例子。
继续追问：“把第 2 项变成一个我现在就能完成的 10 分钟练习。”
02同题对比＋
把下面的提示词分别发给 ChatGPT，以及智谱清言或 Kimi：
你是大学学习规划师。请为一名零基础、每天能学习 1 小时的学生，设计一份 7 天 AI 入门计划。每天包含目标、任务和完成标准，用表格输出。
从理解任务、具体程度、格式清楚、容易修改四方面各打 1～5 分。
03故障定位＋
假设“普通网页能打开，ChatGPT 网页打不开”，写出依次检查的三个环节。要求每次只改变一个变量。
FINAL CHECK
课堂小测
五题全对，完成第二课。
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参考：ChatGPT Learn · LLM Stats · ChatGPT 支持地区 · Clash Verge Rev · FlClash · Surge · Shadowrocket
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